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太极练习的 外松内紧 到底什么意思,怎么做到?你的说的外松内紧应该是说,外形似松散,而内里实质不松散。身柔体松,但意连、气畅、劲不断,故名之外松内紧。 下面是关于如何做到的讲解: 松者,舒展之谓。故先求开展,后求紧凑。初学盘架时,姿势动作,务求开展,使全体关节,节节舒展。然

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老师让我外松内紧着学习。什么意思啊?老师的意思是对学习不要只是完成功课每天只想着学完或写完作业就可以完活了,而是你写多少都不重要,重要的是你要用心去学认真思考,每天把自己安排的很紧写完这本写那本而根本没有去体会到真正的含义就算你学再多的书也白学的,注重学习书里的

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